Tio steg.
Ja, du läste rätt.
För den som är van vid en klick ansiktskräm och kanske ett serum någon gång ibland kan den koreanska hudvårdsrutinen lätt kännas som ett heltidsjobb.
Men egentligen handlar den koreanska 10-stegsrutinen egentligen mindre om att göra allt och mer om att faktiskt förstå vad just din hud behöver – och ge den det i rätt ordning.
Du väljer själv hur många av stegen du faktiskt vill använda, så se de tio stegen som en meny mer än en regelbok. Välj från menyn, anpassa efter din huds behov - och bygg en rutin som passar just dig.
STEG 1: OLJEBASERAD RENGÖRING
En oljebaserad rengöring är särskilt bra på att lösa upp sådant som vatten inte rår på - och eftersom olja löser olja blir det ett skonsamt första steg för att få bort makeup, solskydd och överflödigt talg utan att behöva gnugga huden ren.
Massera in rengöringen på torr hud med mjuka, cirkulära rörelser – och när du sedan tillsätter lite vatten kommer oljan att emulgera och förvandlas till en mjölkigare konsistens. Resultatet? En ren hud utan stramande känsla.
Upptäck våra oljebaserade rengöringar
STEG 2: VATTENBASERAD RENGÖRING
Efter att du sköljt bort den oljebaserade rengöringen applicerar du en mild skum- eller krämrengöring. Massera försiktigt över ansiktet med mjuka cirkelrörelser och skölj därefter med ljummet vatten.
Tillsammans bildar de två rengöringsstegen det som ofta kallas double cleansing – en av de mest klassiska delarna av den koreanska hudvårdsrutinen.
Det här är ett steg du kan använda både morgon och kväll, men på kvällen är dubbelrengöringen särskilt användbar när du vill få bort makeup och solskydd ordentligt.
Upptäck våra vattenbaserade rengöringar
STEG 3: PEELING
En mild peeling hjälper till att avlägsna döda hudceller och kan samtidigt bidra till att hålla porerna rena och huden jämnare. När det översta lagret av döda hudceller minskar kan dessutom efterföljande hudvårdsprodukter lättare komma till sin rätt.
Peeling är inte något som behöver göras varje dag. Två till tre gånger i veckan räcker för de flesta, och vilken typ som passar bäst beror på din hud och vilken sorts peeling du använder.
Målet är en slätare och klarare känsla – inte en hud som känns röd och irriterad.
Upptäck våra peelings och exfolieringar
STEG 4: TONER
I den koreanska hudvården används en toner för att återfukta, mjukgöra och förbereda huden inför resten av rutinen. Många koreanska toners innehåller dessutom ingredienser som hjälper till att ge huden extra näring och antioxidanter.
Häll några droppar direkt i handflatorna och klappa försiktigt in produkten över ansiktet. Låt huden absorbera den innan du går vidare.
STEG 5: ESSENCE
Konsistensen av en essence är ofta någonstans mellan en toner och ett serum, vilket gör att den snabbt sjunker in i huden utan att kännas tung - och är framför allt till för att tillföra ytterligare fukt och förbereda huden för nästa steg.
Och även om essence kanske låter som ännu ett steg du måste ha, är det egentligen mer ett extra lager av återfuktning. Känner din hud sig redan nöjd efter toner och serum? Då behöver du inte nödvändigtvis lägga till en essence.
STEG 6: SERUM & AMPULLER
Serum och ampuller innehåller ofta högre koncentrationer av aktiva ingredienser och är därför det steg där du kan rikta in dig på just det din hud behöver – till exempel torrhet, ojämn hudton, pigmenteringar eller fina linjer.
Det är också här det blir extra viktigt att lära känna sin egen hud. Alla behöver inte samma sak – och fler aktiva ingredienser betyder inte automatiskt bättre resultat. Välj hellre ett serum som faktiskt passar dina behov än fem olika flaskor som gör ungefär samma sak.
Upptäck våra serum och ampuller
STEG 7: SHEET MASK
Sheet masks är tunna arkmasker som är genomdränkta med en koncentrerad essence eller serumliknande formula. De finns i mängder av varianter och kan ge huden en extra dos av exempelvis fukt, lyster eller lugnande ingredienser.
En sheetmask behöver du inte använda varje dag, utan se dem snarare som något att plocka fram en när huden känns extra torr, trött eller helt enkelt förtjänar lite extra kärlek.
Lägg arket över ansiktet och låt det verka i ungefär 10–20 minuter. Ta sedan bort masken och klappa försiktigt in det som finns kvar på huden.
STEG 8: ÖGONKRÄM
Huden runt ögonen är tunnare än huden på många andra delar av ansiktet och kan därför lätt kännas torr eller känslig. En ögonkräm är framtagen för just detta område och kan hjälpa till att ge extra fukt och näring.
Applicera försiktigt runt ögonområdet och undvik att gnugga, då huden här kan vara extra skör.
STEG 9: FUKTKRÄM ELLER NATTMASK
En bra fuktkräm hjälper till att hålla kvar fukten i huden och stärker hudens barriär, samtidigt som den kapslar in mycket av det du applicerat i de tidigare stegen.
Vilken kräm du väljer beror på din hudtyp - en lättare gelkräm kan passa en fetare hud, medan en rikare formula kan kännas skönare för en torr hud. På kvällen kan du ibland byta ut den vanliga fuktkrämen mot en nattmask – en rikare behandling som får ligga kvar medan du sover.
STEG 10: SOLSKYDD
Det här är framför allt det avslutande steget i din morgonrutin och det du inte vill hoppa över om du har lagt tid på resten av hudvården. UV-strålning bidrar bland annat till hudens åldrande och kan påverka uppkomsten av pigmentering.
Applicera solskydd som sista steg i din morgonrutin, innan makeup. Smink med SPF kan vara ett komplement, men bör inte ses som en ersättning för ett ordentligt solskydd.
